Antigamente existia uma barreira em mulheres treinarem menstruadas,
mais com o avanço dos produtos íntimos como absorvente essa situação
mudou. Hoje mulheres de qualquer idade e com qualquer tipo de treino
pode ir para a academia treinar normalmente no período da menstruação.
Apesar de algumas pesquisas mostrarem que os exercícios podem afetar no
ciclo hormonal da menstruação, uma nova pesquisa feita nos Estados
Unidos comprovou que...
